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La visualisation pour atteindre ses buts!

Par Annie et Alexa | avril 15, 2019

La visualisation est une technique utilisée par les personnes à succès depuis fort longtemps.  Nous avons tous la capacité d’utiliser cette technique et d’en tirer les mêmes résultats 🙂  Le savais-tu?  Pratiquer quotidiennement la visualisation peut accélérer la réussite de nos objectifs. La visualisation agit sur 4 facteurs : notre subconscient, qui sera plus créatif […]

Yogimini – Le jeu de carte de yoga pour enfants à se procurer

Par Annie et Alexa | mars 29, 2019

Salut! Aujourd’hui je veux vous présenter une entreprise québécoise qui a à coeur la santé et le bien-être des enfants! Il s’agit de l’entreprise Yogimini par Émilie. J’ai 9 ans et je fais du yoga quotidiennement avec mes parents et mon frère. J’en fais aussi dans mes cours de Kung Fu et dans mes cours […]

7 minutes d’entrainement pour les enfants

Par Annie et Alexa | février 5, 2019

Salut! Aujourd’hui je vous parle d’une application mobile que j’ai découvert avec ma maman: THE 7 MINUTE WORKOUT FOR KIDS! 7 minutes d’entrainement pour les enfants 7-minute Workout for kids  *** app en anglais Nous faisons de l’exercice quotidiennement lorsque nous jouons dehors avec nos amis. Mais l’entrainement quotidien est également bénéfique pour notre santé il est don important d’en faire! […]

Collaboration avec l’entreprise québécoise La boîte DIY

Par Annie et Alexa | octobre 16, 2018

La boite DIY vous connaissez ? ✌🏻 C’est une nouvelle compagnie québécoise avec un concept vraiment génial! 😍 La boite DIY t’offre des projets à la « DO IT YOURSELF » en formule TOUT-INCLUS. Livré directement chez toi !!! 😍 J’ai testé, en collaboration avec La boite DIY, le projet – Beurre fouetté pour le corps ET J’AI […]

Mon expérience au salon VDSM pour la santé mentale 2018

Par Annie et Alexa | septembre 25, 2018

WoW quelle belle fin de semaine au Salon VDSM pour la santé mentale !!! ✌🏻Encore une fois j’ai eu la chance de vivre une très belle expérience. 😘 Un gros MERCI 1000 x encore une fois Émélie Hébert Poulin, fondatrice de l’évènement Le salon VDSM pour la santé mentale, une femme de cœur, une femme vraiment […]

Sorbet à la mangue et au basilic

Par Annie et Alexa | septembre 11, 2018

Voici une recette de sorbet simple, bonne et rafraîchissante. J’adore préparer cette recette avant mon cours de Kung Fu ou lorsque je reviens de jouer dehors avec mes amis. 🙂 Sorbet à la mangue et au basilic Ingrédients 1 mangue fraiche 1 tasse de mangues gongelées 1 c à thé de zeste de lime 5 […]

Le salon VDSM pour la santé mentale vous connaissez ?

Par Annie et Alexa | août 27, 2018

Aujourd’hui, j’aimerais vous parler d’un bel évènement qui aura lieu prochainement à Laval, il s’agit du Salon VDSM de la santé mentale. Vous connaissez ? Le concept … Le Salon VDSM pour la santé mentale est une exposition ayant pour mission de donner accès à l’information à l’ensemble des citoyens québécois concernant les maladies mentales. […]

Planification pour l’année 2018

Par Annie et Alexa | janvier 11, 2018

YOUPI En route vers Val-David, pour un week-end de ressourcement en famille et pour la planification de mon année 2018! Nouvelle année… Nouveaux Défis! 😁   Je participerai à plusieurs évènements encore cette année ET J’AI VRAIMENT HÂTE DE VOUS EN REPARLER !!! ✅   Pour être prête, je dois bien planifier les mois à venir et […]

Bonne Année @ tous mes FANS

Par Annie et Alexa | janvier 1, 2018

2017 à été pour moi une belle année !!! 👌 Une année de découverte ou j’ai eu l’opportunité de me découvrir, de sortir de ma zone de confort et de rencontrer des gens FORMIDABLES 😍 View this post on Instagram Bonne Année @ toutes mes FANS !!! 2017 à été pour moi une belle année 👌 Une […]

ALEXA & VDSM une collaboration qui fait du bien!

Par Annie et Alexa | octobre 1, 2017

AlEXA & VDSM UNE COLLABORATION QUI FAIT DU BIEN Alexa Sebastiani est fière de s’associer à Visage de la Santé Mentale (VDSM) afin de supporter la santé mentale chez les gens. VDSM vise à faire découvrir les services et les ressources disponibles afin de mieux comprendre et prévenir les maladies mentales. Chaque sac exclusif vendu contribuera à supporter un […]

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